Hauptgericht Nudeln mit Sardinen-Tomatensoße
Zutaten
Für 2 Portionen
- TK Knoblauch
- 1 Dose Sardinen
- 1 Dose gehackte Tomaten
- etwas Tomatenmark
- Nudeln
- 100g Paniermehl
- 1EL Olivenöl
- 1EL Balsamico
Zubereitung
- Den Knoblauch und die Ölsardinen zusammen im eigenen Öl anbraten. Dabei die Sardinen mit dem Pfannenwender grob zerteilen. Das Tomatenmark unterrühren.
- Mit Balsamico ablöschen. Die gehackten Tomaten zu den Sardinen geben. Bei Bedarf mit Pfeffer abschmecken.
- Die Sardinen-Sauce ca. 15 Minuten einkochen.
- In der Zwischenzeit die Pasta nach Packungsanweisung kochen.
- Das Paniermehl in 1 EL Olivenöl goldbraun anrösten.